Lo sport non riguarda solo il fisico, ma anche la mente.
La psicologia dello sport è uno dei rami della psicologia che si occupa di come la mente influenza le prestazioni atletiche.

▶️Gli atleti di successo non solo si allenanano fisicamente, ma anche mentalmente ❗️❗️

🧘‍♂️La capacità di concentrarsi, gestire lo stress e mantenere la motivazione sono solo alcune delle abilità mentali che possono fare la differenza tra una prestazione mediocre e una eccezionale.

Se sei uno sportivo o una sportiva, non trascurare l’aspetto mentale del tuo allenamento. Ricorda che la mente e il corpo sono interconnessi e che lavorare sulla tua forza mentale può portare a grandi miglioramenti nelle tue prestazioni. 💪🏽💭

▶️ Presso ManuMedica puoi fissare il tuo appuntamento con la dott.ssa Viviana Ferro, Psicologa nell’ambito neuropsicologico e cognitivo.